Zwei Masterschwimmerinnen im Trainingslager

Torremolinos (km) Der Landesschwimmverband Brandenburg hatte erstmalig für Masterschwimmer ein Trainingslager angeboten. Elf Aktive aus Brandenburg, Potsdam, Schwedt, Ludwigsfelde und auch zwei Masterschwimmerinnen aus Frankfurt (Oder) – Annette Stein (41) und Kerstin Macht (52) – machten sich gemeinsam mit dem als Trainer fungierenden Geschäftsführer des Landesschwimmverbandes, Toni Embacher, auf den Weg ins spanische Torremolinos. In dem Urlaubsort an der Costa del Sol fand das Team beste Trainingsbedingungen in einem modernes Schwimmsportzentrum mit einem 50-m-Freibadbecken und einem kleinen Kraftraum vor. „Wir haben fast jeden Tag zwei Einheiten von jeweils zwei Stunden im Wasser absolviert, dazu kam etwas Athletiktraining, Dehnungsübungen und auch einige Läufe. Und obwohl die Altersspanne von 19 bis 59 Jahren ziemlich groß war, konnten alle die Trainingsprogramme, die vor allem viele Technikübungen enthielten, gut bewältigen“, erzählte ESV-Schwimmerin Annette Stein nach der Rückkehr. Mehr als 50 Trainingskilometer schwamm jeder der Teilnehmer in knapp neun Tagen und das nötigte auch dem Trainer, Toni Embacher, bis 2012 selbst aktiver Schwimmer und mehrmaliger Deutscher Meister über 200 m Schmetterling, großen Respekt ab: „Mir hat es große Freude gemacht, mit den Masterschwimmern zu trainieren und ich habe gestaunt, wie viele Kilometer besonders die älteren Sportler noch ohne Probleme zurückgelegt haben.“ Nun hoffen Annette Stein und Kerstin Macht, dass sich das intensive Training auch bei den nächsten Wettkämpfen in schnellen Zeiten niederschlägt. Zumindest Annette Stein hat dazu bei den Deutschen Meisterschaften Kurze Strecke im nächsten Monat in Regensburg eine erste Gelegenheit zum Testen.